Treningsgruppe 1
Gruppe 1 er gruppa for dem som ikke har hatt slalåmski på beina før. Her kan nybegynnere bli med for å lære å mestre både heis og bakke. Den er beregnet for barn fra 5 år og opp til ungdomsskole. Treningene foregår i Liabakken.
Treningsgruppe 2
Gruppe 2 passer bra for barn som mestrer å ta skiheisen på egenhånd. Barn i gruppe 2 mestrer å stoppe, bremse og å regulere egen fart i bakken.
I gruppe 2 lærer vi barna å kjøre med parallelle ski, samt å legge trykk på ytterski.
Det vil også være mulighet for å delta på enkelte renn.Treningene foregår i Liabakken og Varingskollen.
Treningsgruppe 3
Barn som trener i gruppe 3 er på et ferdighetsnivå som krever litt større utfordringer enn det Liabakken kan tilby. Denne gruppa har sine treninger i Varingskollen. Her trener de både storslalom og slalom med og uten satt løype.
I gruppe 3 er det vanlig å delta på en del renn og treningssamlinger.
Treningsgruppe 4
Dette er gruppa for våre mest øvede løpere. Gruppe 4 trener i varingskollen.
For løpere i U14 og oppover vil det være kvalikrenn for å kunne delta i landsfinalen.
I gruppe 4 gis det mulighet for å kunne delta på flere treningssamlinger.